282009.08

七郎鞭

七郎鞭,也称七郎救驾鞭,流传于甘肃省武山县一带,此鞭法势雄力猛、灵活多变。七郎鞭注重内劲含蓄,力由脚起,劲从腰发而透达鞭梢...详细

282009.08

太极螳螂拳

太极螳螂拳(又称梅花螳螂拳)。讲究出手成撮,招招相连,一招三变,以活为上,迂回为主。鱼鳞步灵活变化,恰似朵朵梅花。劲法上讲究顺劲、巧劲、柔劲...详细

282009.08

陈氏太极推手(下)

太极拳系的双人徒手对抗练习。又称推手、打手、揉手、擖手,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,已有300多年的历史...详细

282009.08

陈氏太极推手(上)

太极拳系的双人徒手对抗练习。又称推手、打手、揉手、擖手,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,已有300多年的历史...详细