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剑术竞赛套路选段

http://www.chinesecio.com 2009年09月27日 19:19 中国大百科全书出版社

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剑术竞赛资料图
剑术竞赛资料图

1.并步截剑

①重心上起,右脚向左斜后方退步,屈膝,脚尖点地;右手握剑屈肘向左平摆,与腰同高,手心向上,左剑指下落,与肩同高;目视前方,②上体右转约180°,重心移至右腿;右腿屈膝,脚前掌随转体向右碾转,左腿伸直,脚跟离地;右手握剑向上托起,随之在头上方云剑一周,剑尖位于体左上方,小指侧剑刃朝上,左剑指屈肘回收,附于右腕处;目视左前方。③上体右转,重心前移;左脚向前上步,屈膝,脚尖稍外撇,右腿膝稍屈,脚跟离地;右手握剑随转体平摆于体前,左剑指下落经体前向后摆起,与腰同高,手心斜向上;目视剑尖。④重心前移;左腿直立支撑,右脚向前上步成并步,两脚跟稍离地面;左剑指向前屈肘摆于右胸前,手心斜向下;目视剑尖。

2.上步挂剑

①右脚向前上步,屈膝,脚尖外撇,重心前移;剑尖下落,与膝同高,左剑指直臂向上、向前划弧,与头同高,虎口向上;目视剑指。②右腿直立支撑,脚跟右转,左腿屈膝向前提起;上体前倾;右手握剑向上、向前挂剑,剑尖与膝同高,左剑指向下、向后摆起,与肩同高,手心向上;目视剑尖。③左脚向前落步,稍屈膝,脚尖外撇,右腿稍屈膝,脚跟离地;右手握剑继续向下经体左侧向上挂剑,剑尖高于头,左剑指下落屈肘附于右腕处;目视前方。

3.翻身抡挂剑

①右脚向前上步,屈膝,脚尖外撇,重心前移,左脚跟离地;右手握剑向下经体右侧向上挂剑,剑尖与眼同高,左剑指前伸,与头同高,虎口向上;目视剑尖。②上体左转360°;左脚向前上步,膝伸直,右脚迅速向前上步成并步,随转体两脚脚掌向左碾转;右手握剑向上、向下抡挂一周,挂至体左侧,左剑指直臂向下、向上二抡一周,稍高于肩,手心斜向下;目视剑指。

4.退步挂剑

①上体左转约90°并前倾;随转体左脚向左碾转,直立支撑,右腿屈膝提起;右手握剑向上、向前挂剑,剑尖与膝同高,左剑指向下经体左侧向后摆起,手心向上;目视剑尖。②左脚向后落步,脚尖点地,右腿屈膝;右手握剑经体左侧向上挂剑至体前,剑尖与眼同高,左剑指下落附于右手腕处;目视剑尖。③重心后移,左腿直立支撑,右腿屈膝提起;右手握剑继续向下经体右侧挂剑至体后,剑尖与眼同高,左剑指前伸,稍高于头,虎口向上;目视剑尖。

5.插步撩剑

①右脚向右斜后方落步;左腿稍屈膝;右手握剑向前抡劈,剑尖与头同高;左剑指向下经体左侧向后摆起,与胸同高,手心斜向上;目视剑尖。②重心后移,右腿屈膝半蹲;左脚退步成叉步;右手握剑向后反撩,握剑手稍高于头,左剑指向下、向前摆起,抖腕亮指于体左侧,与肩同高;目视剑尖。

6.并步劈剑

①左脚向前上步,屈膝,重心前移,右腿膝关节稍屈;右手握剑向下直臂前挑,与肩同高,虎口向上,左剑指向下经体左侧向后摆起,与胸同高,虎口向下;目视前方。②重心前移;左腿伸直,右脚向前上步成并步;右手握剑向上、向后劈剑,与肩同高,左剑指向下经体左侧向上抖腕亮指于头左上方;目视剑尖。

7.行步带剑

①左脚向前上步,屈膝,脚尖外撇,右膝稍屈;右手握剑,手心翻转向上,左剑指下落于右胸前;目视前方。②上体左转约90°;右脚随转体向前上步,屈膝,脚尖稍内扣,左膝稍屈;目视前方。(图7b)③上体继续左转约130°;左脚经右脚内侧向前上步,屈漆,脚尖外撇,右膝稍屈,脚跟离地;左剑指平摆于体左侧,稍低于肩,手心向下;右手握剑随转体前带;目视前方。

8.歇步抱剑

上体左转;右脚向前上步,左脚向右脚后插步,屈膝全蹲成歇步;右手握剑向前平摆至头上方云剑一周,继而屈肘回带于右胸前,剑尖稍高于肩,手心向里,左剑指向上抖腕亮指于头左斜上方;目视右前方。